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"ドラゴンフルーツ シェイク" ＜材料＞ ドラゴンフルーツ ： 一個 人参 ：適量 グアバ ：適量 砂糖 ：適量 水 ：適量(砂糖の量に対して) 練乳 ：好みにより 牛乳 ：適量 ドラゴンフルーツは自宅近所でTHB 30/kgと安く売っていた為、つい買いすぎてしまった。…
*** ﾗﾁｬﾌﾟﾙｯｸ(ราชพฤกษ์) *** national flower of Thailand 買い物ついでにいつものプッタモントンにラチャプルックを見に行ってきました。 Cycling Roadと題してますが、なかなかプッタモントンから出られずほかの場所に行けませんね。。。 天気が微妙なので…
久しぶりに自転車で外に出てみました(自宅から2km程度ですが。。。)。 このところ海外からの友人来るなど忙しかったのでなかなか一人で出る機会がなかったのです。 女房が用事で朝から出かけていたので買い物ついでにいつもの場所を走ります！！ 前回ここに…
家のある住宅地に共有の広場があり、夕方になるとウォーキングやランニング、エアロビクスをしている人がいます。まだ太陽の高い16時頃まではまず人はいないので、人が集まるまでの間は健康維持の為好きなようにフルパワーで体を動かしてます。 で、その広場…
クリスマスからタイ北部のランパーンに行ってきました。 今回の目的は クンタン国立公園でトレッキングとキャンプ泊 市場等でランパーンや北部タイの食事 ランパーンで有名なセラミックを物色ー女房RQ 古めの寺院ー女房RQ Pang Ma-O Coffee 農園 往復は汽車…
家のLeonaは8割家(庭含む)、2割外の感じで暮らしてます。 当然ワクチンも一通り済ましており、この度2年目のワクチンに行って来ました。 年に２，３種類のワクチンを間隔を空けて注射します。 2ヶ月前に1回目をガーデン(9割５分外生活)と一緒に行ったのです…
4年程前に植えたアンチャン(อัญชัน)の花、昨年辺りから綺麗に咲き始めたので頻繁に料理等に使ってました。 hirobkk.hatenablog.com hirobkk.hatenablog.com 去年の今頃はどんなだったかよく覚えてませんが、最近寒くなってきたせいか葉の色が抜け、落ち葉も…
いつ買ったか分からんようなオクラを冷蔵庫で発見！ あまりに体が怠く食欲がいまいちわかなかったので"オクラ素麺"をこさえる事にします。 "オクラ素麺" ＜材料＞ 素麺 ： 240g (日本のダイソーで購入) だし汁 ：乾燥プラートゥー(適量) / 醤油、日本酒、砂…
仕事帰りに女房と市場で待ち合わせをし何か食材を買って帰ろうってことになりました。 適当にニンニクやら大根などを買ってプラプラしなんとなくメインは魚にすることに。 種類はそれほど多くないのですが、やはりこう並んでいるとそそります。 あんまり大き…
たまにはインド映画以外の映画を映画館で見ようという事になって行ってきたのはコレ! Neko Ninja / 猫忍 (JAPAN'2017) 選考理由は猫が出てるから！(現在、ウチには1.5匹の猫がおります) のとSIAMのLIDOかSCARAで観たかったんで、時間が合う映画がこれだった…
通常、山に行くときは厳冬期以外 " スノーピーク 地 "を使っている。 冬場の火力とガスの消費に不安はありますが、軽量で使いやすい為行けるところはガスストーブにしてます。 ただしこのスノーピークは日本のメーカーであるため、海外在住者にはガスボンベ…
久しぶりに週末が連休になった。 土曜日は女房が日中は仕事にでておりLEONAと戯れようと思ったのだが、暑さの為かLEONAは朝１０時ころにはこの調子。。 特にやることもないのでMaggi(マギー)で昼食を作ることにした。 ごく稀に行くスクンビットsoi23にあるイ…
今年のソンクラン休暇は以前から気になっていたがなかなか行けなかったタイ東部(バンコクから約300Kｍ)のトラートへ行ってきました。合計６日間家を空けるので家の猫(Leona 1才)はバイクタクシーのドライバーで猫好きのピーバオ(バオ兄貴)にお願いしていきま…
